Speciální lekce Tai chi a tance pro dospělé a seniory:
- TAI CHI - Středa 10:00 - 11:00 - LEKTOR: Jaroslav Langmaier
Tai chi odstraňuje bolesti, migrénu, studené končetiny, nervozitu a stres.
Rozpouští zablokovanou energii v těle a pročišťuje lymfatické cesty. Vyrovnává energii v těle a ta udržuje silnou imunitu a zdraví. Navozuje duševní rovnováhu a tím vyvážený stav kyselin a zásad.
- TANEC PRO DOSPĚLÉ - Úterý + Čtvrtek 19:30 - 21:00 - LEKTOR: Zuzana Valková
V lekcích se střídají různé taneční styly. Součástí lekce je rozehřátí, stretching, krátké posilování a na konci hluboký stretching zatěžovaných svalů. Lekce není zaměřena na preciznost v tanci, ale na dobrý pocit z pohybu v souladu s hudbou.
Budeme se těšit na vaši návštěvu!