Bodybuilding je unikátní kombinace cvičení, kde ke zpevnění a posílení celého vašeho těla používáte pouze svou vlastní váhu. Intenzivní trénink pouze s vahou vašeho těla, který dokonale a rychle vyrýsuje a posílí celé vaše tělo! Nehrozí vám proto žádné zranění a společně se naučíme jak správně používat cviky k dosažení těch nejlepších výsledků celého vašeho těla včetně problémových partií. Cílem bodybuildingu je zaměření na celkový pohybový aparát včetně kardio rozcvičky, při které spalujete. Dále posilující pozice a cviky na zpevnění těla prokládáné správným stretchingem a na závěr oddychové relaxační cvičení, které perfektně uvolní namáhané svaly. Díky tomuto intenzivnímu cvičení bude vaše tělo a duše v celkové harmonii. Výsledkem je, že vaše tělo se zbaví toxických látek a vy se budete cítit opět skvěle a ve formě!